Apprendre à faire du vélo et inscription

Pignon_sur_rue_cours_velo_ecole

Crédit : Transdev

Débutants ou remise en selle, pour la balade ou pour aller travailler, la vélo-école de la Maison du Vélo Lyon accompagne les adultes vers la pratique du vélo en ville.

La Métropole Lyonnaise se prête très bien à la pratique du vélo : elle bénéficie d’axes cyclables structurants, les berges du Rhône et de la Saône aménagées pour les cyclistes, une météo clémente, un relief très faible (hormis les 3 collines)… Pourtant, de nombreuses personnes ne sont pas suffisamment à l’aise à vélo. La vélo-école propose donc des cours et un accompagnement personnalisé pour se (re)mettre à vélo. Les moniteur.trice.s vous accompagnent pour apprendre à faire du vélo et jusqu’à l’autonomie dans vos déplacements en ville.

Pour vous permettre de passer au vélo le plus facilement possible. Nous vous proposons à partir de la rentrée de septembre 2020, 3 niveaux d’apprentissage.

– Niveau 1 : Les 1ers coups de pédales

– Niveau 2 : le savoir rouler, perfectionnement de la maniabilité

– Niveau 3 : Coup de pouce vélo remise en selle

Le Niveau 1 : Les 1ers coups de pédales

LA nouveauté de la rentrée à l’association sera de découvrir les 1ers coup de pédales en groupe pour vous motiver tout en découvrant l’équilibre sur votre vélo. Ces cours s’adressent aux personnes qui ne sont jamais montées sur un vélo. N’ayez pas peur de vous lancer et d’oser apprendre à faire du vélo, les moniteurs.trices bénévoles de l’association travailleront avec vous la recherche de l’équilibre, du freinage, les démarrages,…, pour faire simple Les 1ers coups de pédales

En détails :

  • 3 séances de cours collectifs ( 6 à 8 personnes par cours )
  • séance de 1h30
  • les créneaux : mercredi et samedi matin
  • Vélos et équipements fournis pendant les cours

Demi-tarif *

Plein-tarif

3 cours

15 €

30 €

*étudiants, demandeurs d’emploi, allocataires du RSA, PLIE, AAH

+ 5 € d’adhésion à l’association

Formulaire d’inscription : Non disponible – S’inscrire sur liste d’attente

Le niveau 2 : le savoir rouler, perfectionnement de la maniabilité à vélo

Quel est la différence entre le niveau 1 et le niveau 2 ? Vous êtes déjà monté.e sur un vélo et vous maîtrisez l’équilibre ? Alors le niveau 2 est fait pour vous !

Format traditionnel de la vélo-école à La Maison du Vélo Lyon, nous vous proposons des cours individuels pour perfectionner des habiletés de bases pour circuler à vélo comme démarrer précisément, prendre un virage serré, s’arrêter où je veux, découvrir les aménagements cyclables …

En détails :

  • Une carte de 5 à 10h selon vos envies…
  • séance individuelle d’une heure
  • Vélos et équipements fournis pendant les cours

Dates des cours :

  • les lundis de 18h à 20h
  • Les mardis de 9h à 12h
  • les mercredis de 9h à 12h
  • les jeudis de 18h à 20h
  • les vendredis de 14h à 17h
  • les samedis de 9h à 11h

Demi-tarif *

Plein-tarif

5 cours

25 €

50 €

10 cours

40 €

80 €

*étudiants, demandeurs d’emploi, allocataires du RSA, PLIE, AAH

Formulaire d’inscription : Inscription Niveau 2

Le niveau 3 : Le Coup de pouce vélo remise en selle

Si vous avez déjà fait du vélo, que vous maitrisez votre vélo et le freinage, nous vous conseillons de vous inscrire à cette séance gratuite que nous proposons dans le cadre d’une action nationale.

Pourquoi bénéficier d’une séance de remise en selle ?

Vous avez déjà fait du vélo et vous avez des vagues souvenirs ? Rassurez-vous, le vélo ne s’oublie pas. Si vous ne vous sentez pas de remonter sur votre vélo et que vous avez besoin d’un « Coup de Pouce », ce programme s’adresse à vous. En effet, il ne suffit pas de savoir manier son vélo pour être à l’aise en ville et rouler en sécurité.

Nous vous proposons donc de vous accompagner et d’effectuer ensemble un parcours pédagogique en circulation. Cette séance aura pour objectif de transmettre les bons comportements du cycliste urbain, par la « mise en situation ».

En pratique, l’association vous propose 2 créneaux d’inscription par semaine destinés à ce niveau :

Les dates en septembre :

Les lundis de 17h à 19h

7/09

14/09

21/09

28/09

Les vendredis de 9h30 à 11h30

18/09

25/09

02/10

Si vous souhaitez participer à une séance proposée par la Maison du Vélo Lyon, merci de nous appeler au 04 72 00 23 57, ou passez nous voir pour découvrir notre vision du vélo et notre engagement. Si vous n’êtes pas disponible sur ces 2 créneaux, appelez-nous et nous essayerons de regrouper les demandes pour proposer de nouvelles sessions.

Si vous ne savez pas quel niveau est le vôtre, Venez nous rencontrer lors de nos permanences les mercredis et samedis de 14h à 18h et les jeudis et vendredis de 14h à 19h à la Maison du Vélo Lyon au 244 rue Garibaldi, 69003 LYON.

 

 

Infos pratiques

Matériel : Tout le matériel est mis à disposition : vélo, casque, gilet jaune. Casques et gilets sont vivement conseillés mais ne sont pas obligatoires.

Lieu : Parc de la Tête d’Or, rendez-vous devant l’embarcadère, Porte des enfants du Rhône.

Plan_Parc_Tete_D'or_cours_velo

À prévoir : Vêtements adaptés (tenue souple ou sportive, baskets ou chaussures plates), bouteille d’eau, gants s’il fait froid.

Bons cadeaux : Possibilité de faire des bons cadeaux pour vos proches ou vos collègues !

Annulation : Les cours sont reportés cas de mauvaise météo. Pas d’annulation possible pour raisons personnelles.

Vacances : Les cours ont lieu toute l’année au parc de la Tête d’Or sauf pour Les séances Coup de Pouce Remise en selle ( départ de l’association ).

Contact : 04 72 00 23 57 ; clement@maisonduvelolyon.org