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Cours de vélo adultes
La vélo-école de la Métropole de Lyon accompagne les adultes vers la pratique du vélo en ville. Que vous soyez débutant·e, en reprise d’activité ou en besoin d’approfondissement, les moniteur·ices vous accompagnent pour apprendre, réapprendre et vous perfectionner, jusqu’à pouvoir pratiquer en autonomie et en toute confiance.
Quelle est votre objectif ?
Apprendre à faire du vélo
Apprendre à circuler en ville
Les inscriptions se font sur la plateforme Toodego :
Vous pouvez également réserver des cours individuels en cliquant ici.
Les cours de la vélo-école
Apprendre à faire du vélo : Débutant (trouver son équilibre)
Venez découvrir l’équilibre sur votre vélo et vous former aux premiers coups de pédales ! Ces cours s’adressent aux personnes qui ne sont jamais montées sur un vélo. N’ayez pas peur de vous lancer et d’oser apprendre à faire du vélo, les moniteur·rices bénévoles de l’association travailleront avec vous la recherche de l’équilibre, du freinage, les démarrages… pour faire simple, pour accéder aux premiers coups de pédales en toute sérénité.
En détails :
- 2 séances de cours collectifs de 2h chacun
- 1 séance de théorie d’1h30 à la Maison du Vélo Lyon métropole
- Une séance par semaine
- 8 personnes maximum (séances pratiques) – 24 personnes max. (séance théorique)
- Les créneaux, trois possibilités par mois :
- 2 lundis consécutifs de 18h à 20h
- 2 vendredis consécutifs de 15h à 17h
- 2 samedis consécutifs de 9h30 à 11h30
- Séance théorique : 1 par mois – voir directement avec la Maison du Vélo
- Le lieu d’apprentissage : Parc de la Tête d’Or, rendez-vous devant le commissariat de la Police Municipale : Local VeloEcole Plan Parc
- Les tarifs : les cours sont gratuits car financés par la Métropole de Lyon !
Pour vous inscrire, vous pouvez passer nous voir pendant nos heures de permanences ou cliquer directement sur un des liens ci dessous (ne tenez pas compte du lien vers le paiement) :
S’inscrire à un cours Débutant :
Apprendre à faire du vélo : Intermédiaire (maîtriser son vélo)
Vous êtes déjà monté.e sur un vélo et vous maîtrisez l’équilibre ? Alors le niveau 2 est fait pour vous !
Vous gagnerez en confiance et développerez des habiletés de bases pour circuler à vélo. Démarrer précisément, prendre un virage serré, s’arrêter où vous voulez ou en urgence, découvrir les aménagements cyclables…
En détails :
- 2 séances de cours collectifs de 2h chacun, renouvelables
- Une séance par semaine
- 8 personnes maximum
- Les créneaux, quatre possibilités par mois :
- 2 lundis consécutifs de 18h à 20h
- 2 mercredis consécutifs de 9h30 à 11h30
- 2 vendredis consécutifs de 15h à 17h
- 2 samedis consécutifs de 9h30 à 11h30
- Le lieu d’apprentissage : Parc de la Tête d’Or, rendez-vous devant le commissariat de la Police Municipale : Local VeloEcole Plan Parc
- Les tarifs : les cours sont gratuits car financés par la Métropole de Lyon !
Pour vous inscrire, vous pouvez passer nous voir pendant nos heures de permanences ou cliquer directement sur le lien ci dessous :
Apprendre à circuler à vélo en ville : Théorie et Pratique
Vous maîtrisez votre vélo, connaissez les principales règles de circulation mais avez besoin de prendre confiance en milieu urbain ? Optez pour une séance en circulation et un quiz !
Vous pourrez mettre à profit vos aptitudes en contrôle, en technique et en maniabilité pour rouler sereinement en circulation et envisager la liberté de vous déplacer où vous voulez à vélo.
Nous vous proposons une séance théorique pour (re)voir les bases du code de la route utiles pour circuler à vélo, et si vous savez faire du vélo mais que vous n’êtes pas à l’aise en ville, vous pouvez suivre une séance pour appréhender en réel les différents types d’aménagement, adapter son comportement à vélo selon son environnement, revoir les bonnes pratiques… et gagner en confiance !
- 4 personnes maximum (pour les séances pratiques)
- Durée de chaque formation : 1h30
- Lieu des formations : 244 Rue Garibaldi, Lyon 3
- Pour les formations EN LIGNE, le lien sera envoyé par e-mail
Pour aller plus loin : les cours individuels
Notre association propose également des cours individuels pour tous les niveaux, ces cours sont payants. Découvrez les tarifs ici :
Infos pratiques
Matériel : Tout le matériel est mis à disposition : vélo, casque, gilet jaune.
À prévoir : Vêtements adaptés (tenue souple ou sportive, baskets ou chaussures plates), bouteille d’eau, gants s’il fait froid.
Annulation : Les cours sont reportés cas de mauvaises conditions météorologiques. Pas d’annulation possible pour raisons personnelles sauf une semaine en amont.
Bons cadeaux : Possibilité de faire des bons cadeaux pour vos proches ou vos collègues !
Document à télécharger Informations pratiques
Contact : 04 72 00 23 57 | colin@maisonduvelolyon.org